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了。
一如昨天,先行锻体十圈,不过今天还多加了一项,跑完后不能马上休息,得在练台扎上一个时辰的马步。
可谓一天比一天变态。 <
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一如昨天,先行锻体十圈,不过今天还多加了一项,跑完后不能马上休息,得在练台扎上一个时辰的马步。
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